榆林妇科医院

★您好!您正在访问的是榆林博爱医院官方网站!如有疑问请拨打咨询热线:0912-3603333
加入收藏|设为首页|联系我们|榆林妇科医院-榆林博爱医院

热门搜索:月经推迟 榆林人流多少钱?人流到底疼不疼?

您现在的位置: > 内分泌疾病 > 痛经 >

8种按摩方法治疗痛经

来源:未知      时间:2019-09-09      点击:

    痛经是很多女人都遭遇到的事情,那么你知道按摩可以治疗痛经吗?

   

      治疗痛经按摩方法亦奏效

      1.预备式

      平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1~3分种。

      2.团摩下腹

      左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1~3分种,以皮肤发热为佳。

      功效:益气壮阳,交通心肾。

      3.团摩脐周

      左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1~3分种,至腹部发热为佳。

      功效:温经散寒,调理气血。

      4.揉按关元穴

      右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当用力揉按0.5~1分种。

      功效:滋养肝肾,调经止痛。

   

上一篇:痛经怎么快速止痛? 下一篇:没有了

榆林博爱医院是国家卫生部门批准的综合性现代化医疗机构,是一所集临床医疗、科研、预防、保健、康复为一体的现代化特色妇产科、不孕不育与男科专业为重点的特色专科医院。依照“专业,专注,专心”的专科发展模式...[查看详细]