榆林妇科医院

★您好!您正在访问的是榆林博爱医院官方网站!如有疑问请拨打咨询热线:0912-3603333
加入收藏|设为首页|联系我们|榆林妇科医院-榆林博爱医院

热门搜索:月经推迟 榆林人流多少钱?人流到底疼不疼?

您现在的位置: > 内分泌疾病 > 痛经 >

4穴位治女人痛经

来源:未知      时间:2019-09-24      点击:

    治女人痛经,选对方法很关键,治女人痛经方法4穴位按摩超管用,穴位按摩治痛经能有效缓解痛经疾病。

   

    中医告你治女人痛经方法4穴位按摩超管用!

      三阴交穴:

      穴位位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

      按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。

      按揉三阴交功效:具有交通心肾,引火下行的作用,对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。

      太冲穴:

      穴位位置:脚大趾与第二趾之间。

      按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

      揉太冲功效:具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经,还可以治疗一切妇科疾病。

      子宫穴:

      穴位位置:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。

      按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。

      点揉子宫穴功效:刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显著,具有活血化淤、理气止痛的作用。

      血海穴:

      穴位位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。

      按摩方法:两个大拇指重叠按压这个穴位,痛经的时候通常左腿也会一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。

      揉按血海穴功效:具有引血归经,治疗血分诸病的作用,按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。

      自我按摩对痛经的治疗,一般多主张在经前5~7天开始治疗,月经来潮后停止,待下次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是引血下行,因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当,可使经期提前1~2天,随着经血排出,疼痛也会随之消失或减轻。

   

(实习廖颖萍)

上一篇:痛经需要做哪些检查 下一篇:没有了

榆林博爱医院是国家卫生部门批准的综合性现代化医疗机构,是一所集临床医疗、科研、预防、保健、康复为一体的现代化特色妇产科、不孕不育与男科专业为重点的特色专科医院。依照“专业,专注,专心”的专科发展模式...[查看详细]