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痛经小妙招

来源:未知      时间:2019-09-28      点击:

    中医认为,月经不调多为肝郁不舒,气滞血瘀,或寒凝经脉,气血不畅所致,当以活血化瘀,温经止痛为治。介绍几方,供选用。

   

      ▲白药填脐法:取云南白药适量,白酒调为稀糊状,填于肚脐处,外用胶布固定,并可用热水袋热熨肚脐处,每日2—3次,每次10—15分钟,药糊每日1换,连续3—5天。

      ▲药酊摩擦法:取云南白药酊适量,涂于脐下关元穴、气海穴部位,用手摩擦,当有发热感并传至腹内时,疼痛即止。

      ▲芥糊填足法:取白芥子12克,研为细末,加面粉适量,米醋调为稀糊状,外敷足心涌泉穴,包扎固定,每日1换,还可配合外敷关元、气海穴。

      ▲痛经足浴方:取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克,水煎2000毫升足浴,每次15—20分钟,每日1次,连续3—5天。

   

(实习廖颖萍)

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