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治疗痛经的方法有哪些呢

来源:未知      时间:2020-01-21      点击:

    治疗痛经的方法有哪些呢?补充雌激素对痛经的治疗有帮助吗?接下来看看专家对痛经治疗的相关介绍,希望对大家有帮助。

   

      痛经是女性们例假期间常见的一种问题,大家要多重视治疗痛经的方法。接下来,就让专家们来为大家分析介绍下,治疗痛经的方法到底有哪些?希望能够给大家带来帮助。

      1、处于经期的女性,体内雌激素含量减至最低,对疼痛的忍受度也降至最低,这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

      建议:利用天然食物补充雌激素就可以治疗痛经。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关,通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

      2、疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩,而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经,形成恶性循环。

      建议:加热身体,用什么泡脚能减缓痛经。这也是治疗痛经的方法之一,通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物,若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。

      3、经血若不能畅快地从子宫颈流出,而是潴留在子宫内慢慢流出,就会造成盆腔瘀血,加重经期疼痛和腰背酸痛。

      建议:保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部,保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血外流、解除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰背不适症状也是有助于治疗痛经的。

      4、便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快,刺激子宫紧张收缩,引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。

      建议:饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物,保持大便通畅,就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状,对治疗痛经同样有效。

      以上内容就是专家为大家所介绍的治疗痛经的方法,大家要注意一下,希望能对您有所帮助,如您对治疗痛经的方法还有其他疑问,请咨询专家,专家将为您作出详细解答。

   

(实习张义文)

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