榆林妇科医院

★您好!您正在访问的是榆林博爱医院官方网站!如有疑问请拨打咨询热线:0912-3603333
加入收藏|设为首页|联系我们|榆林妇科医院-榆林博爱医院

热门搜索:月经推迟 榆林人流多少钱?人流到底疼不疼?

您现在的位置: > 内分泌疾病 > 痛经 >

重要的痛经的调理原则

来源:未知      时间:2021-03-25      点击:

    重要的痛经的调理原则是什么,合理营养可以缓解痛经症状吗?接下来看看专家对痛经保健护理的相关介绍,希望对大家有帮助。

   

      痛经是一种需要长时间调理才能完全治愈的妇科疾病,可能需要经过好几个月的痛经的调理患者的症状才会有所减轻,需要长时间的坚持下去。那重要的痛经的调理原则有哪些呢?下面就为大家讲讲重要的痛经的调理原则。

      一般,痛经的调理要做到:

      一、合理营养,补充维生素E类食品。合理营养的要求,主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素,它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等,痛经患者应多吃些此类食物。这是痛经的调理的重要方面。

      二、根据痛经不同表现的辨证需要,分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者,痛经的调理应吃些温经散寒的食品,如羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海马、栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者,应吃些活血通气的食物,如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、枳实、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者,痛经的调理宜吃些补气、补血、补肾之品,如鸡、乌骨鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、猪血、牛肝、羊肉、鹿血、蛋、奶、鱼、鳝鱼、鳖肉、海参、鲨鱼、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药等。

      三、痛经的调理可适当喝酒。酒类温阳通脉、行气散寒、适当喝些米酒、曲酒或酒酿等,可起散瘀缓痛的作用,对防治痛经有利。

      综上所述的就是重要的痛经的调理原则,相信大家对此应该有所了解。这些痛经的调理都是很重要的,痛经患者一定要注意对自身的调理,以便及时的控制住病情恶化,早日恢复身体健康。

   

(实习张义文)

上一篇:应该怎么科学进行痛经的调理 下一篇:没有了

榆林博爱医院是国家卫生部门批准的综合性现代化医疗机构,是一所集临床医疗、科研、预防、保健、康复为一体的现代化特色妇产科、不孕不育与男科专业为重点的特色专科医院。依照“专业,专注,专心”的专科发展模式...[查看详细]